美姿勢美脚ダイエットトレーナー
佐藤ようこ
神戸市出身。
新潟市内で夫と子供と暮らしています。
主婦業・子育てをしながら、
美姿勢美脚ダイエットトレーナーとして活動中。
ヨガ・ピラティスのインストラクターとなったことをきっかけに
解剖学などの体についての勉強を開始。
日本全国のセミナーを受講する中で
ミスユニバース日本大会公式トレーナーに出会い、師事。
芯から美しい体づくりを学び、
実践することでコンプレックスだったO脚や下半身太りを解消。
パーソナルトレーナーとして活動する中で
栄養学にも興味を持ち、複数の資格を取得。
その中でたどり着いた食べて痩せる
食事バランスにより2ヶ月で－3.5キロ、体脂肪率－3％。
目標であったBMI18.5となり、現在も無理なくキープ中。
理想のカラダを手に入れられたことで
ミセス日本グランプリに挑戦。
ファイナリストに選出される。
（写真の左から3番目）
趣味は読書や映画鑑賞。
【保有資格】
RRR認定 美姿勢美脚インストラクター
日本栄養栄養コンシェルジュ協会 2ッ星栄養コンシェルジュ®
全米ヨガアライアンス（RYT200）
PHIピラティス マットⅠ・Ⅱインストラクター
高津文美子式フェイシャルヨガインストラクター
ストレッチポールベーシックインストラクター
